SSI Freediving (Apnoetauchen)
Ein Flossenschlag weiter in eine unglaubliche Welt – Deine persönliche Herausforderung mit nur einem Atemzug
Bist du verliebt in das Meer und die absolute Stille?
Möchtest du den Zauber der Unterwasserwelt ganz pur, ausschließlich mit deinen Flossenschlägen und einem einzigen Atemzug erleben? Dann tauche ein in das faszinierende Wunder des SSI Freedivings! Von glasklaren heimischen Süßwasserseen bis hin zu warmen, tropischen Ozeanen – das Freitauchen bietet für jeden Natur- und Sportbegeisterten genau das Richtige.
Nimm deine ganz persönliche Herausforderung an, setze dich aufregender Action aus oder schalte in den ruhigen, friedlichen Rhythmen des Wassers komplett vom Alltag ab. Was immer du suchst: Wir bereiten dich optimal und sicher auf dein „Ultimatives Freediving Erlebnis“ vor! Schaffe dir jetzt die perfekte Grundlage, um die Unterwasserwelt absolut entspannt zu genießen.
🌊 Unsere Freediving-Ausbildungsstufen für dich:
Egal, ob du beim Try Freediving erst einmal unverbindlich reinschnuppern möchtest, im Basic Freediving deine Fähigkeiten im Pool festigst oder mit den Kursen Level 1 & Level 2 sicher in Tiefen von bis zu 30 Metern vordringen willst – bei uns findest du deine maßgeschneiderte Herausforderung.
SSI Try Freediving (Schnupper-Freitauchen)
Dein allererster Atemzug in die pure Entspannung
Erlebe die Unterwasserwelt ganz pur – ohne schwere Ausrüstung!
Im **SSI Try Freediving Kurs** entführen wir dich mit nur einem einzigen Atemzug in die faszinierende Welt des Apnoetauchens. Du erlernst die fundamentalen Grundprinzipien der richtigen Atem- und Entspannungstechnik. Unter der direkten, sicheren Begleitung eines erfahrenen SSI Professionals kannst du im geschützten Bereich des Pools ganz entspannt üben und dein eigenes Potenzial entdecken.
📋 Was erwartet dich beim Schnuppern?
- 🔹 Atem-Briefing: Wie du Lunge und Geist optimal vorbereitest
- 🔹 Entspannung: Den Herzschlag bewusst beruhigen
- 🔹 Praxis im Pool: Erste schwerelose Gleitversuche unter Wasser
- 🔹 Sicherheit: Das gute Gefühl, immer perfekt betreut zu sein
🎁 Das Rundum-sorglos-Paket:
- Theoretische Einweisung und Atem-Workshop
- Komplette Freediving-Leihausrüstung für den Pool
- Betreute Praxis-Einheit im Schwimmbad
- Sämtliche Hallen- und Freibadgebühren inklusive
Kursgebühr:
Auf Anfrage*
Kontaktiere uns ganz unkompliziert für deinen Schnuppertermin oder verschenke das Erlebnis als Gutschein!
*Inklusive digitaler SSI Registrierung. Perfekt geeignet als originelle Geschenkidee oder Teamevent!
📌 Voraussetzungen
• Mindestalter: 10 Jahre.
• Normale Schwimmfertigkeiten im tiefen Wasser sind erforderlich.
• Ein ausgefüllter medizinischer Fragebogen (gesundheitliche Eignung) muss vor dem Poolgang vorliegen.
SSI Basic Freediving
Erlebe die Faszination des Apnoetauchens im Pool
Mit nur einem Atemzug in die absolute Stille und Entspannung!
Das **SSI Basic Freediving Programm** bietet dir das erforderliche Wissen und das praktische Training, um sicher mit einem qualifizierten Buddy im Pool oder im begrenzten Freiwasser bis auf eine **maximale Tiefe von 5 Metern** Freediving zu praktizieren. Es ist der ideale Einstieg, um deine Atemtechnik zu optimieren, deine Fähigkeiten im Zeittauchen (Statik) sowie Streckentauchen (Dynamik) auszubauen und deinen Körper völlig neu kennenzulernen.
📋 Kurs-Schwerpunkte:
- 🔹 Atem- & Entspannungstechniken: Vorbereitung auf den perfekten Atemzug
- 🔹 Sicherheit & Rettung: Das richtige Verhalten im Buddy-Team im Poolbereich
- 🔹 Druckausgleich: Sanfte Techniken für die ersten Meter in der Tiefe
- 🔹 Bewegungseffizienz: Richtiger Flossenschlag und Gleitphasen beim Streckentauchen
🎁 Das Rundum-sorglos-Paket:
- Theoretischer Unterricht und Atem-Workshops
- Hochwertige Leihausrüstung für die Kursdauer
- Praktische Pooleinheiten im Hallen- oder Freibad
- Sämtliche Badeintrittsgebühren inklusive
Kursgebühr:
Auf Anfrage*
Melde dich einfach bei uns für deinen individuellen Einstiegstermin oder für Gruppenkurse.
*Zuzüglich der offiziellen digitalen SSI-Lernmaterialien und Zertifizierungsgebühren.
📌 Voraussetzungen & Kursablauf
Die Voraussetzungen:
• Mindestalter: 10 Jahre.
• Sichere Schwimmfertigkeiten im Tiefwasser werden vorausgesetzt.
• Eine gute gesundheitliche Eignung (ein aktueller Tauchtauglichkeitsnachweis bzw. ausgefüllter medizinischer Fragebogen wird benötigt).
Der Kursablauf:
Nach deiner Anmeldung schalten wir dir sofort das digitale Ausbildungsmaterial frei. Du kannst die theoretischen Grundlagen des Apnoetauchens ganz flexibel und in deinem eigenen Rhythmus auf deinem Smartphone oder Tablet über das SSI-Portal lernen. In den anschließenden Praxiseinheiten gehen wir gemeinsam im Pool Schritt für Schritt durch die Dehnungs- und Entspannungsübungen, bevor wir die ersten Strecken- und Zeittauchversuche im Wasser starten!
SSI Level 1 Freediving
Dein Einstieg in das selbstständige Freiwassertauchen
Verlasse die Poolgrenzen und entdecke die Tiefe des Freiwassers!
Das SSI Level 1 Freediving Programm vermittelt dir das notwendige Wissen und die praktischen Fertigkeiten, um völlig selbstständig und sicher mit einem gleichwertig ausgebildeten Buddy im Freiwasser (See oder Meer) bis auf eine **maximale Tiefe von 20 Metern** abzutauchen. Du lernst, deinen Körper perfekt auf den Tiefenreiz vorzubereiten und die Faszination des Meeres mit maximaler Leichtigkeit zu erleben.
📋 Kurs-Schwerpunkte Level 1:
- 🔹 Physiologie des Apnoetauchens & der Atemreiz unter Tiefendruck
- 🔹 Richtige Atem- und Entspannungstechniken für das Freiwasser
- 🔹 Techniken zum effektiven Druckausgleich (Frenzel-Methode)
- 🔹 Rettungs- und Sicherungsverfahren im Buddy-Team bis 20 Meter
SSI Level 2 Freediving
Erweitere deine Grenzen und dringe in neue Tiefen vor
Beherrsche deinen Atemreflex und tauche noch ausdauernder!
Bereit für den nächsten großen Schritt? Im **SSI Level 2 Freediving Kurs** erhöhst du deine Tiefengrenzen signifikant und verfeinerst deine Techniken. Du erfährst im Detail alles über deinen körpereigenen Atemreflex und wie du diesen beim Freitauchen mental und physisch kontrollieren kannst, um deutlich längere Tauchzeiten zu erreichen. Meistere fortgeschrittene Trainingsmethoden, um sicher in Tiefen von **bis zu 30 Metern** vorzudringen.
📋 Kurs-Schwerpunkte Level 2:
- 🔹 Fortgeschrittene Apnoe-Physiologie & das Phänomen des "Bloodshift"
- 🔹 Mentaltraining und professionelle CO2-Toleranz-Tabellen
- 🔹 Einführung in fortgeschrittene Druckausgleichstechniken
- 🔹 Spezifische Dehnübungen für den Brustkorb (Thorax-Stretching)
- 🔹 Rettungs- und Sicherungsszenarien aus größeren Tiefen
🎁 Das Rundum-sorglos-Ausbildungspaket:
- Theoretischer Unterricht & fortgeschrittene Workshops
- Individuelles Feedback zur Optimierung deiner Wasserlage
- Intensive Freiwassereinheiten im tiefen Gewässer
- Sicherungs-Equipment (Boje, Seil) wird komplett gestellt
Kursgebühren:
Auf Anfrage*
Kontaktiere uns einfach für dein individuelles Level 1 oder Level 2 Angebot oder plane dein persönliches Trainingswochenende mit uns.
*Zuzüglich der offiziellen digitalen SSI-Lernmaterialien (Digital Kits) sowie den Zertifizierungsgebühren.
📌 Voraussetzungen für die Freiwasserkurse
• Für Level 1: Mindestalter 12 Jahre, sichere Schwimmfertigkeiten sowie ein gültiger Tauchtauglichkeitsnachweis.
• Für Level 2: Mindestalter 15 Jahre, eine bestehende Zertifizierung als *SSI Level 1 Freediver* (oder äquivalent), mindestens 12 geloggte Freiwasser-Tauchgänge sowie ein gültiger Tauchtauglichkeitsnachweis.